Kielce mogą cieszyć się kolejną edycją program „Aktywny Senior”, który jest organizowany przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Program jest skierowany do osób, które ukończyły 55. rok życia i ma na celu promowanie aktywności fizycznej wśród seniorów. Zajęcia rozpoczną się 1 października i potrwają do końca grudnia, zapewniając możliwości regularnego ruchu w bezpiecznym środowisku. Szczegóły dotyczące harmonogramu oraz rejestracji dostępne są dla zainteresowanych.
Spotkania w ramach programu odbywać się będą dwa razy w tygodniu – w każdy wtorek oraz czwartek. Uczestnicy będą mogli ćwiczyć w dwóch grupach czasowych: pierwsza sesja zaplanowana jest od 9:30 do 10:30, natomiast druga od 10:45 do 11:45. Zgodnie z zasadami bezpieczeństwa, w każdej grupie może brać udział maksymalnie 25 osób, co ma na celu zapewnienie komfortu ćwiczeń dla wszystkich uczestników.
Udział w programie wymaga spełnienia dwóch podstawowych warunków – uczestnicy muszą mieć co najmniej 55 lat oraz przedstawić zaświadczenie lekarskie potwierdzające brak przeciwwskazań do aktywności fizycznej. Osoby, które nie mają takiego dokumentu, mogą wypełnić oświadczenie na miejscu przed rozpoczęciem zajęć. Zapisy do programu oraz wszelkie dodatkowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu 664 920 603.
Źródło: Urząd Miasta Kielce
Oceń: Rusza jesienna edycja programu „Aktywny Senior” w Hali Legionów
Zobacz Także
