W Kielcach rozpoczyna się nowa edycja programu „Aktywny Senior”, który ma na celu wsparcie osób starszych w prowadzeniu aktywnego trybu życia. Zajęcia ruszą od 1 października w Hali Legionów i będą całkowicie bezpłatne. Program skierowany jest do seniorów powyżej 55. roku życia, którzy chcą poprawić swoją kondycję fizyczną oraz zdrowie. Uczestnicy będą mogli korzystać z różnorodnych form aktywności fizycznej w komfortowych warunkach.
Program „Aktywny Senior” będzie oferował zajęcia lekkoatletyczne, które odbywać się będą we wtorki i czwartki. Zajęcia zaplanowane są w dwóch blokach czasowych: od 9:30 do 10:30 oraz od 10:45 do 11:45. Ze względu na bezpieczeństwo uczestników, w każdym z bloków będzie mogło brać udział maksymalnie 25 osób. Organizatorzy zapewnią niezbędny sprzęt, w tym maty do ćwiczeń, a uczestnicy mogą również korzystać z własnych akcesoriów.
Aby wziąć udział w zajęciach, seniorzy muszą mieć ukończone 55 lat oraz przedstawić zaświadczenie lekarskie lub wypełnione oświadczenie potwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zajęciach. Istnieje także możliwość podpisania oświadczenia na miejscu, w Hali Legionów, przed rozpoczęciem zajęć. Program potrwa do 29 grudnia 2026 roku, co daje seniorom możliwość długotrwałego korzystania z aktywności fizycznej w miłej atmosferze.
Źródło: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kielcach
Oceń: Rozpoczęcie programu „Aktywny Senior” w Kielcach
Zobacz Także
